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El Polar m430 que analizamos hoy en una evolución del popular y éxito de ventas m400. Los cambios que incorpora están en su software (como el poder recibir notificaciones del móvil o su aspecto), y una correa más elástica y adaptable y, sobre todo, su medidor de frecuencia cardíaca en la muñeca.

Polar es el precursor histórico de los primeros medidores de pulso portátiles, y ellos nos acostumbraron a llevar una cinta en el pecho para conocer nuestro ritmo cardiaco en carrera. Ahora ya no nos hace falta, porque el 430 trae seis lectores led de tu corriente sanguíneo cuando pasa por la muñeca.

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Y por supuesto, el polar m430 tiene incorporado un GPS para poder medir totalmente tus entrenamientos, ofreciéndote el ritmo, distancia, tiempo altitud de tu carrera e incluso cadencia.

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Este Polar es un sofisticado dispositivo de entrenamiento que te ayuda a mejorar midiendo tu evolución y recuperación, para recomendarte cuándo aplicar las cargas más intensas. Para esto es fundamental llevar puesto todo el día el 430 para que pueda aplicar el protocolo de medición en tu muñeca 24 horas. Esta función se llama Training Benefit, y te sirve para comprender cómo beneficia cada sesión de entrenamiento a tu forma física. También te muestra un comentario justo después de acabar el ejercicio. Con esta función puedes realizar entrenamientos más variados modificando su intensidad y duración. Se basa en la intensidad y en la duración del ejercicio. Calcula cuánto tiempo dedicas a cada zona de intensidad y cuántas calorías quemas en dichas zonas. Después de cada sesión, recibirás un breve resumen.

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Toda la información más detallada puedes consultarla en tu perfil de la app Polar Flow (o en su web) donde podrás gestionar tus entrenamientos, actividad diaria e incluso cómo duermes.

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Podrás descargarte entrenamientos con un objetivo predeterminado, o tú mismo realizar tus propios trabajos de intervalos, programando un tiempo o apretando manualmente el botón de laps. Y mientras corres, podrás ir viendo la diferente información moviendo las pantallas.

El Polar m430 se carga mediante un puerto usb y utiliza la tecnología Bluetooth para traspasar los datos a la app y tu cuenta en Polar Flow.

Sólo pesa 51 gramos, y seguro que será tu compañero perfecto para tu preparación otoñal. Consigue un Polar m430 en nuestra tienda.

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