pantorrillas

Sois muchos de vosotros los que utilizáis prendas de compresión, pero casi siempre son para los gemelos, obviando que también existen opciones para los brazos, el torso o la parte superior de la pierna. Este tipo de prendas son una herramienta realmente útil para la mejora del rendimiento deportivo y también para la recuperación de la musculatura después de un gran esfuerzo.

A continuación os vamos a presentar los beneficios que este tipo de prendas pueden llegar a generar en el rendimiento:

  • Mejoran el retorno venoso y, con ello, el aporte de oxígeno a los músculos y tejidos.
  • Incremento de la potencia muscular durante el ejercicio.
  • Menor generación de ácido láctico, lo que se traduce en una mayor resistencia física y una menor fatiga.
  • Disminución de la pérdida de energía provocada por el movimiento impreciso de los músculos gracias a la reducción de las vibraciones de éstos.
  • Disminución del riesgo de lesiones (principalmente sobrecargas musculares y microroturas).
  • Mantienen la temperatura óptima de los músculos ante el frío y el calor.

Puedes encontrar prendas de compresión aquí. 

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