Run Academy

¿Por qué es importante trabajar el core?

Una de las partes del cuerpo que los corredores más olvidamos es el core. Sí, eso que algunos conocen como tronco. Se trata de una parte fundamental de nuestra musculatura a la hora de correr, ya que a partir de… Seguir leyendo →

Entrena con Run Academy e Isabel Macías

Run Academy está de vuelta en Zaragoza para un nuevo entrenamiento especial y divertido. Contaremos con la presencia de la atleta internacional Isabel Macías, una auténtica referente del atletismo en nuestro país y con la que podréis compartir zancadas el… Seguir leyendo →

6 ejercicios que puedes realizar desde el sofá

  Llega el mal tiempo, la lluvia, el frio… y la pereza a la hora de salir a entrenar. Por eso te presentamos 6 ejercicios que podrás realizar desde el mismo sofá de tu casa. No necesitarás nada más, así… Seguir leyendo →

Nuevas correas de Suunto

Suunto ha lanzadouna nueva colección de correas de recambio en diversos materiales y vivos colores que proporcionan una forma rápida y fácil de adaptar los relojes Suunto a diferentes necesidades y estilos. La colección incluye correas de silicona deportivas especialmente… Seguir leyendo →

Utiliza el fitball

Trabajar con el fitball puede aportarte muchas ventajas como corredor. Te permitirá trabajar sin que la espalda sufra impactos ni tensión innecesaria, los ejercicios son dinámicos y variados, podrás trabajar diferentes grupos musculares y encima es divertido y muy práctico…. Seguir leyendo →

Prueba el Suunto 9 con Run Academy

¡Tenemos grandes noticias! Suunto y Run Academy te invitan a probar el nuevo Suunto 9, un producto que está sorprendiendo a todos los corredores que lo han probado. Si no quieres perder esta magnífica oportunidad, atento a los datos que… Seguir leyendo →

Tres zapatillas para empezar a correr

Queremos que empieces a correr. Y para ello, además de las ganas, tendrás que tener unas zapatillas que se adapten a tus condición de corredor novato. A continuación te dejamos tres modelos que son perfectos para empezar a realizar tus… Seguir leyendo →