Run Academy

¿Probamos en la montaña?

Una de las disciplinas que más está de moda en el running son las carreras de montaña. También conocido como trail, está enganchando a muchísimos corredores por todas sus virtudes: deporte en la montaña, diversión, aventura, algo de riesgo,… Y… Seguir leyendo →

La fiesta del maratón en Madrid

Madrid vivió este fin de semana uno de los más intensos en cuanto a running se refiere. La gran fiesta de nuestro deporte llegó a la capital para volver a vivir una jornada inolvidable de kilómetros, esfuerzo y, por encima… Seguir leyendo →

Último día. ¿Corro o no corro?

Muchas son las teorías sobre el último día antes de una gran competición. Algunos dicen que lo mejor esdescansar, olvidarse de todo lo referente a la competición y dejar que el cuerpo se relaje antes de la gran batalla. Pero… Seguir leyendo →

Último empujón para el Maratón de Madrid

¿Preparado para la EDP Rock ´n´ Roll Madrid Marathon & 1/2? Run Academy y Adidas realizan el último entrenamiento previo a la carrera más emblemática de la primavera con la atleta Isabel Macias. Descubre junto a ella todos los secretos… Seguir leyendo →

Baja el ritmo

Los tres pilares de un buen deportista son comer, entrenar y, nunca lo olvidéis, descansar. Y este descanso también se puede materializar mientras entrenas. Debes recordar que todos los entrenamientos no deben ser en alta intensidad y que gran parte… Seguir leyendo →

Consejos para el EDP Rock ‘n’ Roll Madrid Marathon

Queda poco más de una semana para que se dispute una de las pruebas más emblemáticas de nuestro país: EDP Rock ‘n’ Roll Madrid Marathon & 1/2. Muchos de vosotros ya estáis pensando en cómo se desarrollará la carrera, ya… Seguir leyendo →

Corriendo Madrid con Isa Macías y Run Academy

El pasado viernes la atleta Isabel Macías citaba, de la mano de Run Academy, a un puñado de afortunados para realizar un entrenamiento enfocado a la preparación del EDP Rock ‘n’ Roll Madrid Marathon. Toda una declaraciòn de intenciones en… Seguir leyendo →